망상활성화시스템(RAS)은 우리가 세상을 인식하고 반응하는 방식에 큰 영향을 미치는 뇌의 매혹적인 측면입니다. 개인적으로 저는 목표에 집중하는 것만으로도 두뇌가 목표에 부합하는 기회를 알아차리도록 훈련할 수 있다는 사실이 정말 놀랍다고 생각합니다. 예를 들어, 건강에 집중하기로 결정했을 때 갑자기 피트니스 수업, 건강한 요리법, 심지어 내 주변의 웰빙에 대한 대화까지 더 많이 알게 되었습니다. RAS에 의해 주도되는 이러한 인식의 미묘한 변화는 우리의 두뇌가 중요한 것의 우선순위를 정하기 위해 방해 요소를 걸러내는 방법을 보여줍니다. 일상생활에서 직업적 성공을 추구하든 효과적인 양육을 추구하든 RAS를 이해하고 사용하는 것은 변화를 가져올 수 있습니다. 이는 내부 가이드를 갖는 것과 같으며, 그렇지 않으..