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노로바이러스는 급성 위장염을 유발해 구토, 설사, 복통 등의 증상을 일으키는 전염성이 강한 바이러스이다. 일반적으로 "위장 독감"이라고 불리는 노로바이러스 감염은 전 세계적으로 식중독의 중요한 원인입니다. 증상과 원인, 예방법을 이해하면 건강을 유지하고 감염 위험을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
노로 바이러스의 증상은 무엇입니까?
노로 바이러스 증상은 일반적으로 노출 후 12 ~ 48 시간으로 나타나며 다음을 포함합니다.
- 구토: 종종 갑작스럽고 심합니다.
- 설사: 묽고 자주 발생합니다.
- 복통: 극심한 경련과 불편함.
- 메스꺼움: 식욕 부진이 메스꺼움을 동반할 수 있습니다.
- 발열: 미열이 흔합니다.
- 두통 및 피로: 근육통 및 전반적인 약화.
대부분의 사람들의 경우 증상은 1 일에서 3 일 이내에 해결됩니다. 그러나 어린이, 노인 및 면역 체계가 손상된 어린이는 장기간 또는 심각한 질병을 경험할 수 있습니다.
노로 바이러스 감염의 원인
노로바이러스는 주로 다음 경로를 통해 전파됩니다:
- 오염된 음식: 조개류, 특히 굴과 같은 덜 익힌 해산물은 노로바이러스 감염의 주요 원인입니다. 또한 제대로 씻지 않은 과일과 채소도 바이러스를 포함할 수 있습니다.
- 오염된 물: 오염된 물을 마시거나 그 물에서 수영하면 감염될 수 있습니다.
- 오염된 표면: 노로바이러스는 표면에서 며칠 동안 생존할 수 있습니다. 감염자가 표면을 만지면, 다른 사람이 그 표면을 만진 후 입을 만질 때 바이러스가 전파될 수 있습니다.
- 사람 간 접촉: 감염된 사람을 돌보거나 음식을 공유하는 등 직접적인 접촉을 통해 바이러스가 빠르게 전파됩니다.
노로바이러스 감염을 예방하는 방법
좋은 위생과 식품 안전을 실천하면 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
- 손 씻기: 비누와 물을 자주 사용하십시오. 특히 식사 전과 화장실 사용 후에는 더욱 그렇습니다.
- 음식을 철저히 조리하세요: 특히 해산물은 안전한 온도에서 조리해야 합니다.
- 깨끗한 표면: 감염된 개인과 접촉했을 수 있는 부위를 소독합니다.
- 접촉 피하기: 감염된 사람이 완전히 회복될 때까지 감염된 사람과의 긴밀한 접촉을 최소화합니다.
이러한 예방 조치를 취함으로써, 발병 중에도 노로 바이러스 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.
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